皆さんこんにちは、社長の井坪です。
9月も半ばを過ぎ、ようやく暑さが和らいできましたね。
それでも、テレビで見る世界陸上の織田裕二さんは、幾つになっても全力で“熱い男”。

その姿に、私も連日笑顔と刺激をもらっています。

さて、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

実はこの春先から膝の痛みに悩まされ、正座が苦痛になることが増えてきました。

家では「体重のせいだ！」と笑われていますが（笑）、歩く機会が減った生活習慣にも原因があるのでは？と感じていました。

そんな折、ふと書店で目に留まったのが『歩く　マジで人生が変わる習慣』という一冊。

ページを開くと、歩くことの素晴らしさが語られると同時に、私自身の悪習慣を突きつけられるような記述が続いていたのです。

サポート機能の厚い靴は本来の足の力を弱めてしまう…
かかとからの着地は膝に大きな負担をかける…
つま先の細い靴は足の病気を招く…

読んでいて、まるで自分の歩き方や靴選びの悪い部分を指摘されているようで、思わず苦笑しました。

素直な私はすぐに行動（笑）。本で紹介されていた本来の足の機能を鍛えサポートするALTRAのシューズを購入し、散歩や日常生活で履き始めてみました。

使い始めて3ヶ月…驚いたことに、歩行がかかと着地ではなくなり、膝の痛みが和らぎ、脚全体のバランスが整ったような感覚があります。

そして何より、歩くことが楽しくなったのです♪

これは「カラダを正しく使うことこそ、無茶に鍛えるより大切」という気づきを与えてくれた出来事でした。

明日の感謝祭も、このシューズを履いて、心も体も軽やかに頑張りたいと思います。
感謝！